Méditation et Aromathérapie
[ Atelier offert uniquement en français ]
Et si vous preniez 30 minutes simplement pour vous, pour ralentir, respirer et vous reconnecter à vous-même?
Accompagné(e) par Élisane Lemire, accompagnatrice de l’être, laissez-vous guider à travers une expérience de méditation qui fait appel à trois techniques complémentaires : l’aromathérapie, la cohérence cardiaque et la visualisation.
Grâce aux huiles essentielles, à la respiration consciente et aux images apaisantes évoquées par la visualisation, vous serez invité(e) à déposer les tensions du quotidien, à revenir dans le moment présent et à vous offrir un véritable temps d’arrêt.
Durée :
30 minutes
Dates :
12 février 2027 à 14h et 15h
Prix de l’activité :
L’atelier est offert gratuitement avec une réservation d’une Escale, d’une Pause ou d’un accès illimité.
Les places étant limitées, la réservation par téléphone est obligatoire.
